Ինչ դիետա օգտագործել, եթե անհրաժեշտ է արագ նիհարել: Տերմինը մինչեւ 7 օր է, իսկ մինուս 10 կգ: Բայց այդպիսի դիետաները սովորաբար վնասում են առողջությանը, ուստի հիվանդություններ ունեցող մարդիկ լավագույնս գտնում են խնայող դիետա եւ վստահ են, որ խորհրդակցեք մասնագետի հետ: