հեղինակ Նարե

Հոդվածներ

Սպիտակուցային դիետա քաշի կորստի համար և շաբաթվա ընտրանքային մենյու

Սպիտակուցային դիետայի հիմնական կանոններն ու առանձնահատկությունները. Գործողության սկզբունքը, դրական և բացասական կողմերը, մեկ շաբաթվա սպիտակուցային դիետայի մոտավոր մենյու:

24 Հոկտեմբեր 2025
Ինչպե՞ս նիհարել առանց դիետայի տանը:

Հոդվածը նկարագրում է առանց դիետայի և ֆիթնեսի տանը նիհարելու պարզ եղանակներ, քաշի կորստի առողջ վարժությունների բաղադրատոմսեր, վարժություններ և այլ ֆիզիկական վարժություններ տանը:

26 Օգոստոս 2021
Ինչպե՞ս արագ նիհարել մեկ շաբաթում: Ինչպես ճիշտ նիհարել ՝ ֆիզիկական վարժություններ, դիետա

Ինչպե՞ս նիհարել մեկ շաբաթում. Արդյունավետ վարժություն, սննդային ուղղման և դիետայի ընտրանքներ, ավտոուսուցում և հաստատումներ:

2 Հոկտեմբեր 2020